6道经典家常菜,满满都是家的味道,再吃都不腻!

1、小炒牛肉


(资料图片)

小炒牛肉制作原料主要有牛肉、玉兰片、鸡蛋清等,辅料有小葱、米酒、味精、酱油、姜、植物油、盐、淀粉等,属于川菜。此菜少有汁芡、肉嫩味香、佐酒下饭均宜。适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

2、鱼香茄子

相传很久以前在四川有一户生意人家,他们家里的人很喜欢吃鱼,对调味也很讲究,所以他们在烧鱼的时候都要放一些葱、姜、蒜、酒、醋、酱油等去腥增味的调料。

有一天晚上,这个家中的女主人在炒另一只菜的时候,她为了不让配料浪费,她把上次烧鱼时用剩的配料都放在这款菜中炒和,当时她还以为这款菜可能味不是很好吃,可能家中的男人回来后不好交待,正在她发呆之际,她的老公做生意回家了。

这个老公不知是肚饥之故还是感觉这碗菜的特别,而他还没等开饭就用手抓起来往嘴中咽,还没等一分钟,他迫不及待地问老婆此菜是用何做的,在结结巴巴之时,她意外地发现老公连连称赞其菜之美味,她老公见她没回答,又问了一句“这么好吃是用什么做的”,老婆这才一五一十地给他讲了一遍。

而这款菜正是用烧鱼的配料来炒和其它菜肴,才会回味无穷,所以取名为鱼香炒,由此而得名。

后来这款菜经过了四川人若干年的改进,现已早早列入四川菜谱,如鱼香猪肝、鱼香肉丝、鱼香茄子和鱼香三丝等。如今因此菜风味独特,深受各地的人们所欢迎,进而风靡全国。

3、蒜苔炒腊肉

主料:腊肉、蒜苔各适量;

1、腊肉用温水洗净泡软,上锅蒸20-30分钟;

2、蒜苔切段,腊肉切片;姜蒜切片,葱切段,辣椒切丝;

3、锅里放少许油煸炒腊肉,微微出油了放入葱姜蒜辣椒丝炒出香味;

4、放入蒜苔,半茶匙盐,蒸鱼豉油,五香粉,炒到蒜苔变软,到自己喜欢的程度,出锅放鸡精即可。

4、韭菜炒鸡蛋

韭菜炒鸡蛋是一道传统的特色家常菜,原材料为韭菜、鸡蛋,制作简单。

一般人群均能食用。适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人;

多食会上火且不易消化,因此阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人不宜多食。

5、卤水花生

卤水花生有调理便秘、延缓衰老、益智补脑、防癌抗癌的功效。

更是人们餐桌上不可缺少的下酒菜之一,家常做法很多,卤水花生一般先将花生米用清水浸泡3个小时左右,然后用卤料进行卤制而成。

6、红烧豆腐

红烧豆腐是一道经典的特色名菜,豆腐作为中国传统的、大众化的一种豆制食品,在一些古籍中都有记载。豆腐作为食药兼备食品,具有益气、补虚等多方面的功能,现代营养学证明豆腐属于碱性食物,对改善体质有帮助。在五代时,人们就称豆腐为“小宰羊”,认为豆腐的白嫩与营养价值可与羊肉相提并论。因此,人们发明了多种红烧豆腐的做法。

1、豆腐切块备用,猪肉末用生粉腌制,备姜末,蒜末,葱末;

2、油热,入姜末,蒜末,豆瓣酱,炒香,入肉末,炒至分离,加水;

3、调味:胡椒,花椒粉(油),糖,鸡粉,生抽,老抽;

4、加入豆腐,加盖中火,约10分钟,勾芡收汁,起锅撒葱花即可。

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