(资料图)
1、雪莲果土豆多汁,不含淀粉,可以生吃,油炸或水煮。
2、口感酥脆,口感微甜爽口。
3、此外,雪莲果还含有20多种氨基酸和人体所需的多种维生素和矿物质。
4、尤其是雪莲果中低聚糖的含量比较高,可以促进一亿个微生物的生长,促进消化,改善肠道菌群。
5、所以雪莲果有通便、解毒、降火、控制血糖的功效。
6、对于糖尿病患者,可以适当吃雪莲果,但不要吃太多。
7、一般一天吃一个就差不多了。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
(资料图)
1、雪莲果土豆多汁,不含淀粉,可以生吃,油炸或水煮。
2、口感酥脆,口感微甜爽口。
3、此外,雪莲果还含有20多种氨基酸和人体所需的多种维生素和矿物质。
4、尤其是雪莲果中低聚糖的含量比较高,可以促进一亿个微生物的生长,促进消化,改善肠道菌群。
5、所以雪莲果有通便、解毒、降火、控制血糖的功效。
6、对于糖尿病患者,可以适当吃雪莲果,但不要吃太多。
7、一般一天吃一个就差不多了。
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