全球速讯:糖尿病人能吃雪莲果吗?三高能吃吗?_糖尿病人能吃雪莲果吗


(资料图)

1、雪莲果土豆多汁,不含淀粉,可以生吃,油炸或水煮。

2、口感酥脆,口感微甜爽口。

3、此外,雪莲果还含有20多种氨基酸和人体所需的多种维生素和矿物质。

4、尤其是雪莲果中低聚糖的含量比较高,可以促进一亿个微生物的生长,促进消化,改善肠道菌群。

5、所以雪莲果有通便、解毒、降火、控制血糖的功效。

6、对于糖尿病患者,可以适当吃雪莲果,但不要吃太多。

7、一般一天吃一个就差不多了。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

标签: 可以适当 口感酥脆 就差不多了 多种维生素

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